ADAKAH TULANG ANDA KUAT ATAU RAPUH?
Tulang kita terdiri daripada saluran darah dan sel yang amat penting kepada kesihatan keseluruhan tubuh kita.
Sel tulang sentiasa terbina semula dan berkembang lebih kukuh atau lebih lemah bergantung kepada tahap keaktifan dan jumlah nutrient yang kita ambil setiap hari.
Pada usia 30 tahun tulang kita mula mengalami kekurangan ketumpatan tulang.
Jika kita tak menjaga kesihatan tulang dari awal, ia boleh membawa kepada masalah
OSTEOPOROSIS.
OSTEOPOROSIS adalah satu penyakit senyap di mana tulang menjadi rapuh akibat KEKURANGAN KALSIUM dan meningkatkan risiko PATAH TULANG.
TANDA KEKURANGAN KALSIUM
TANDA KEKURANGAN KALSIUM
Tanda-tanda badan kita kekurangan kalsium:-
1. Jari-jari Kebas/Kaku
2. Osteopenia / Osteoporosis
3. Kuku Rapuh
4. Kekejangan Otot
5. Badan Lenguh
6. Insomnia (susah tidur malam)
7. Premenstrual Syndrome (PMS) yang sakit
Tahukah anda, kajian mendapati 1 dari 3 WANITA dan 1 dari 5 LELAKI 50 TAHUN ke atas mengalami masalah tulang akibat OSTEOPOROSIS.
Kebanyakan mereka TIDAK SEDAR yang mereka menghidapi OSTEOPOROSIS sampailah mereka mengalami KEMALANGAN dan PATAH TULANG.
Sebab itulah sangat penting kita mula menjaga kesihatan dan kekuatan tulang kita sejak muda lagi.
JOM CEGAH OSTEOPOROSIS DARI SEKARANG!
CARA KEKALKAN KESIHATAN TULANG SEPANJANG HAYAT
1. Tambahkan makanan kaya dengan Kalsium dalam diet harian, seperti cheese, susu, tofu, brokoli, kacang soya, buah tin dan ikan salmon.
2. Lakukan senaman menahan berat sekurang-kurangnya 20 minit sehari, terutama bagi wanita menapous. Ia membantu meningkatkan ketumpatan tulang kerana tulang akan menjadi lebih apabila diberikan tekanan. Contohnya angkat berat, berjalan kaki, berlari, menari, bermain tenis.
3. Ambil suplemen Kalsium setiap hari mengikut keperluan anda. Orang dewasa perlukan 1000-1200 mg Kalsium. Wanita hamil, menyusu dan warga emas 65 tahun ke atas perlukan 1500 mg Kalsium sehari.
4. KALSIUM perlu diambil bersama VITAMIN D dan MAGNESIUM untuk membina tulang. Dapatkan dari cahaya matahari atau suplemen untuk membantu penyerapan Kalsium ke dalam tulang.
NUTRISI LENGKAP UNTUK TULANG KUAT
1. KALSIUM
Kalsium adalah mineral yang paling banyak terdapat di dalam tulang kita.
Tambah makanan berkalsium tinggi ke dalam menu anda seperti susu, makanan berdaun hijau, dan kacang soya. 4
Ambil 1000 mg kalsium sehari melalui makanan atau suplemen untuk membantu mengekalkan tulang bagi kebanyakan orang dewasa.
1500 mg kalsium diperlukan oleh wanita hamil, menyusu dan menopaus dan lelaki berusia lebih daripada 70 tahun.
2. VITAMIN D
Kekurangan Vitamin D menyebabkan kekurangan kepadatan tulang dan kualitinya, serta meningkatkan penuaan tulang. 6
Lakukan pemeriksaan berkala dan ambil suplemen untuk mencapai tahap paras optimum anda.
Kebanyakan pengamal kesihatan mencadangkan sekitar 1000-2000 IU sehari sebagai satu permulaan yang baik.
3. MAGNESIUM
Ia merupakan satu mineral yang amat banyak dalam tulang dan pengambilan sekitar 400mg sehari merupakan satu keperluan untuk pembinaan tulang yang baik. 7
4. BORON
Ia adalah mineral surih yang ditemui di dalam tulang dan tisu-tisu lain di seluruh badan.
Ia membantu mengelakkan kerapuhan tulang dengan menyokong proses metabolisme tulang yang baik dan penggunaan nutrien yang diperlukan untuk membina tulang yang lebih kuat. 8
5. MANGANESE, COPPER, ZINK
Mineral-mineral ini membantu dalam mengekalkan kepadatan tulang.
Zink merupakan satu komponen daripada 200 enzim termasuk satu daripada yang terlibat di dalam proses mineral tulang. 9
Manganese bertindak sebagai faktor penguat bagi enzim dan zink yang diperlukan dalam proses ikatan silang kolagen tulang.
Kekurangan salah satu daripada tiga serangkai ini telah dibuktikan boleh menggangu perkembangan tulang dan meningkatkan risiko menghidap Osteoporosis pada lewat usia. 10,11
KEISTIMEWAAN OSTEMATRIX SHAKLEE
4 BIJI OSTEMATRIX SETIAP HARI MEMBEKALKAN:-
✅ 1000 MG KALSIUM
Bahan asas untuk membina tulang.
✅ 400 MG MAGNESIUM
Membantu menghantar Kalsium ke dalam tulang.
✅ 400 IU VITAMIN D3
Merangsang penyerapan Kalsium.
✅ BORON
Membantu metabolisme tulang.
✅ MANGANESE, COPPER, ZINC
Mengaktifkan enzim yang membantu pembinaan kepadatan tulang.
TAHUKAH ANDA?
Bahaya ambil Kalsium jika ia tidak diserap dalam badan.
Kalsium berlebihan yang tidak diserap boleh menyebabkan BATU KARANG!!
KADAR PENYERAPAN OSTEMATRIX DALAM DARAH
Kajian klinikal membuktikan yang pengambilan hanya 2 caplet Ostematrix memberikan peningkatan paras kalsium darah yang tinggi, diukur dalam tempoh 12 jam.
Oleh itu pilihlah OSTEMATRIX, kerana ia dicipta untuk PENYERAPAN KALSIUM MAKSIMUM!!
PERBANDINGAN OSTEMATRIX DENGAN JENAMA KALSIUM LAIN
Ostematrix Shaklee memberikan kandungan nutrisi yang lengkap untuk membantu pembinaan tulang yang sihat dan kuat. Dan penyerapan nya juga telah diuji secara klinikal.
BUKTI PENINGKATAN KEPADATAN TULANG SELEPAS MENGAMALKAN OSTEMATRIX
Rajah di atas menunjukkan peningkatan T-SKOR iaitu tahap kepadatan tulang yang signifikan selepas mengamalkan Ostematrix dan meningkatkan aktiviti fizikal selama 2 BULAN.
FUNGSI OSTEMATRIX
Fungsi lain Ostematrix untuk kesihatan.
TESTIMONI OSTEMATRIX
Sila hubungi Maria (CLICK TO WHATSAPP) untuk dapatkan produk Shaklee anda.
Rujukan:
1. http://www.mayoclinic.com/health/osteoporosis/DS00128/DSECTION=risk-factors
2. http://www.arthritis.org/research/funded-research/research-update/ru-march-april-2008/rate-bone-loss-menopause/.
3. http://www.nof.org/articles/7
4. Volpe R, Sotis G, Gavita R, Urbinati S, Valle S, Modena MG. Healthy diet to prevent cardiovascular diseases and osteoporosis: the experience of the ‘ProSa’ project. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2012 Jun 1;19(2):65-71. PMID: 22867092.
5. Holick MF. Optimal vitamin D status for the prevention and treatment of osteoporosis. Drugs Aging. 2007;24(12):1017-29. PMID: 18020534.
6. Busse B, Bale HA, Zimmermann EA, Panganiban B, et al.Vitamin d deficiency induces early signs of aging in human bone, increasing the risk of fracture. Sci Transl Med. 2013 Jul 10;5(193):193ra88.PMID: 23843449.
7. Rude RK, Singer FR, Gruber HE. Skeletal and hormonal effects of magnesium deficiency. J Am Coll Nutr. 2009 Apr;28(2):131-41. PMID: 19828898.
8. Zofková I, Nemcikova P, Matucha P. Trace elements and bone health. Clin Chem Lab Med. 2013 Aug;51(8):1555-61. PMID: 23509220.
9. Relea P, Revilla M, Ripoll E, Arribas I, Villa LF, Rico H. Zinc, biochemical markers of nutrition, and type I osteoporosis. Age Ageing. 1995;24(4):303–307.
10. Yee CD, Kubena KS, Walker M, Champney TH, Sampson HW. The relationship of nutritional copper to the development of postmenopausal osteoporosis in rats. Biol Trace Elem Res. 1995;48(1):1–11.
11. Brodowski J. Levels of ionized magnesium in women with various stages of postmenopausal osteoporosis progression evaluated on the basis of densitometric examinations. Przegl Lek. 2000;57(12):714–716.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
BY:
MASTERS MARIA FIRDAUS
BY:
MASTERS MARIA FIRDAUS
Founder of MFMS EMPIRE
(The Most Fantastic Millionaires in Shaklee)
Motivating And Inspiring Others
Ingin mendapatkan suplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga?
Ingin menjana pendapatan 4-5 angka setiap bulan dari rumah?
Hubungi kami untuk:-
KONSULTASI PERCUMA,
HARGA PRODUK TERBAIK DAN
PELUANG BISNES BERSAMA SHAKLEE!
CONTACT : Click to CALL (019-2592731)
Click to WHATSAPP
FACEBOOK : Kam Maria Abdul Mutalib
INSTAGRAM : Kam Maria Abdul Mutalib
YOUTUBE CHANNEL : Maria Firdaus
EMAIL : come_maria@yahoo.com
DOWNLOAD EBOOK PERCUMA!!
Dapatkan EBOOK PERCUMA kisah sebenar kejayaan saya menjalankan bisnes online sehingga terpaksa berhenti kerja sebagai seorang Engineer, dan menjadi MASTER COORDINATOR SHAKLEE. Kini saya menjadi Working-At-Home-Mom (WAHM) dan menjana pendapatan 5 angka setiap bulan hanya dari rumah. Padat dengan kisah motivasi dan tips keusahawanan PERCUMA!!
COMMENTS